本场主讲学生是蔡俊超同学，为同学们带来的演讲主题是“大学生如何兼顾学习、工作与生活”。
讲坛通过“我的大学身份”、“我在学习、工作与生活上的态度”、“经验分享”、“经验建议”四个方面阐述。在本次讲坛的开展过程中，主讲人激情澎湃的演讲，获得了全场热烈的掌声，主讲人通过与同学互动，活跃了此次讲坛的气氛，并且通过自身的例子，介绍大学生兼顾好学习、工作与生活的重要性及其方法。同时，给出了兼顾学习与工作的三个经验分享：第一，制定学习计划与工作计划；第二，分清楚学习与工作的主次；第三，大学生始终是以学习为主的。
引导大学生积极应对大学环境的变化，及时做出相应的改变，最后针对如何兼顾好学习与工作的二者关系。提出了四方面的建议：首先，一天新的开始，写下今天必须要完成的任务；其次，刻意训练自己的专注；再次，合理利用好自己的碎片时间；最后，每日对自己进行反思。
通过此次讲坛，广大青年学子认识到了大学生兼顾学习、工作与生活的重要性，明白了作为一名大学生，甚至在以后进入社会中，我们应该在学习、工作与生活中找到一个平衡点，正确处理三者之间的关系，清楚前行的目标，充分发挥自己的潜力，发挥创新精神，积极向上，努力规划人生。
撰文：蔡俊超，编辑：何雨彤，审核：翁小洁、陈佳莹、 范琳琳
