本场主讲学生是陈玲卉同学，为同学们带来的演讲主题是“挣脱束缚，做快乐的自己”。
这次讲座分为五部分来讲：为什么要挣脱束缚，束缚从哪来，如何挣脱束缚，为什么要做快乐的自己，怎么做快乐的自己。首先由哲人的话引入主题，再以同学们平时生活中遇到的问题为例子，结合PPT，让同学们的感受更为深刻，配合演讲时激情的话语，让同学们正视自己的内心，解决时常在生活中困扰自己的内心问题，让同学们能坚定自己的信念，做选择的时候能不后悔，在纷扰的世界能选择快乐简单的生活。
根据束缚从哪来、如何挣脱这两方面，重点阐述束缚带来的困扰，以及大家平时遇到时该如何面对。重视自己的思维方式，生活习惯，勇于迎难而上。
通过此次讲座让同学们了解真正的快乐，不是消遣便可以达到，是要通过努力付出、行动，才能得到真正意义上的快乐。这种精神上的快乐，不是那些低级的消遣所能代替的。
撰文：陈玲卉、编辑：梁凯婷，审核：翁小洁 、芷田、范琳琳
