沟通是日常生活中人与人之间必不可少的一种交流方式，与人沟通时语言格外重要。在人际交往中，友好、温良的交流意义非凡，为深入普及沟通技巧，本场主讲学生是张效邦同学，为同学们带来的演讲主题是“非暴力沟通”。
在演讲过程中，主讲人通过与同学互动、播放PPT等方式，向大家诠释了“非暴力沟通”的含义、意义及作用。
本次讲坛内容的关键是非暴力沟通四大要素：如何学会观察、如何正确表达感受、如何提出需要、怎么样寻求帮助。主讲人通过二十道语言小问题与学生互动，让同学们深入思考，切身体会“非暴力沟通”的妙处，抚平心里隐秘的伤痛，让大家对沟通方式有了全新的认识。
通过这次讲坛让大家明晰了“暴力沟通”的不可取和“非暴力沟通”的价值。让我们意识到，在遇到事情时，采用什么样的沟通方式是可以自己决定的，换一种温和且正确的沟通方式，能给我们带来良好的人际关系和不会产生不必要的烦恼。
撰文：张效邦；编辑：谢欣桐；审核：翁小洁 王瑶 范琳琳
