本场主讲学生是欧晓琪同学，为同学们带来的演讲主题是“欲爱人，必先爱己”。
在讲坛上，欧晓琪同学和在座的同学们一起讨论如何更好的爱自己。首先，她向同学们提问“你们爱自己吗？”。她说，爱自己是对于任何一个拥有自我意识的人类个体而言最重要的事。因此爱自己是一种无条件的、每个人都理所当然的应该秉持的信念，这种信念不受任何因素的干扰，不与任何外物有逻辑关联，没有任何一种理由、任何一种原因可以让一个人不爱他自己。
接着，她向同学们讲述该如何去爱自己。从五个观点去展开讲述，分别是“停止自我攻击、多和自己对话、学会夸自己、别为自己的出错较真、身体很重要”。现场互动环节，在座的同学们也分享了其他的爱自己的方法。总的来说，爱自己其实就是学会接纳自己所有的一切，感恩自己生命，发现自我生命的价值，为自己可贵的一生赋予特殊意义与使命，这就是我们真正爱自己的表现。
先学会爱自己，才能学会爱别人。如果你不学会爱你自己，一味地付出把希望寄托在别人身上那你迟早会受伤的，不是所有人都值得你的付出，你一味地付出会让人觉得你的付出很廉价进而不被珍惜。
本次主讲同学希望同学们学会接纳自己所有的一切，感恩自己生命，发现自我生命的价值，为自己可贵的一生赋予特殊意义与使命。先学会爱自己，才能更好的爱别人。
撰文：欧晓琪，编辑：姚郦珊，审核：翁小洁、欧阳昭、范琳琳
