本场主讲学生是欧晓琪同学，为同学们带来的演讲主题是“欲爱人，必先爱己”。在讲坛上，欧晓琪同学和在座的同学们一起讨论如何更好的爱自己。首先，她向同学们提问“你们爱自己吗？”。她说，爱自己是对于任何一个拥有自我意识的人类个体而言最重要的事。因此爱自己是一种无条件的、每个人都理所当然的应该秉持的信念，这种信念不受任何因素的干扰，不与任何外物有逻辑关联，没有任何一种理由、任何一种原因可以让一个人不爱他自己。接着，她向同学们讲述该如何去爱自己。从五个观点去展开讲述，分别是“停止自我攻击、多和自己对话、学会夸自己、别为自己的出错较真、身体很重要”。现场互动环节，在座的同学们也分享了其他的爱自己的方法。总的来说，爱自己其实就是学会接纳自己...

本次主讲人是罗历同学，其演讲的主题是“网红效应的漩涡中如何保持清醒”。在讲坛上，罗历同学结合自身在网红效应中受到的影响与同学们分享与交流。首先，通过举出45号沙丘网红景点例子，引出网红效应的概念；接着，在如今时下的各大网红APP的例子的基础上，他引出网红效应的现实影响。在优劣分析上，其强调了在大数据时代如何辨别优劣明辨是非；最后，他强调了独立思考的重要性以及独立思考带来的分化区别。罗历同学生动有趣的演讲引起了会场学生的共鸣并引发同学们思考。在互动环节中，参会同学提出自身在被网红效应影响时所遇到的问题，罗历同学从自身出发，与其探讨并给出了自己的理解与建议。本次主讲同学的经历值得每位学生学习与思考，希望通过本次讲坛的分享，能...

本场主讲学生是张雅妍同学，为同学们带来的演讲主题是“中国共产党的诞生与发展”。张雅妍同学在讲座上首先介绍马克思主义的诞生是由马克思和恩格斯共同创立的；其次讲述陈望道翻译共产党宣言，共产主义传入中国；然后讲述在上海召开第一次全国代表大会，宣告中国共产党的成立；再者讲中国共产党是如何成为执政党的；接着讲中国共产党如何领导中国站起来，从国防力量、工业化发展、科技发展、农业基础设施方面说明；然后讲实施改革开放政策，领导中国人民走上富强的新征程；最后讲中国共产党领导中国人民强起来，从经济实力、文化影响力、国际影响力方面讲。开展讲座是为了让同学们充分了解党史对我们有着非常重要的意义，以史为鉴，立党治国，告诫同学们绝对不能忘记那段...

本场主讲学生是张心悦同学，为同学们带来的演讲主题是“光荣啊，中国共青团”。此次大学生讲坛的主题与中国共青团相关，主讲人围绕着中国共青团的历史与责任进行演讲。2022年是中国共产主义青年团建团的100周年，这100年来，在党的带领下，中国共产主义青年团始终以服务广大青年为主要任务，是党的助手和后备军，是中国共产党领导的先进青年群众组织。中国共青团教会了广大青年努力奋斗拼搏，不负最美青春年华，就如鲁迅所说的，“愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话”。讲座的最后，主讲人祝愿同学们，做一个有担当、敢于创新、勇于拼搏的新青年，将五四精神传承下去，做一个令党和人民放心的好青年。撰文：张心悦；编辑：陈雅雯；审核：翁小洁 范琳琳

沟通是日常生活中人与人之间必不可少的一种交流方式，与人沟通时语言格外重要。在人际交往中，友好、温良的交流意义非凡，为深入普及沟通技巧，本场主讲学生是张效邦同学，为同学们带来的演讲主题是“非暴力沟通”。在演讲过程中，主讲人通过与同学互动、播放PPT等方式，向大家诠释了“非暴力沟通”的含义、意义及作用。本次讲坛内容的关键是非暴力沟通四大要素：如何学会观察、如何正确表达感受、如何提出需要、怎么样寻求帮助。主讲人通过二十道语言小问题与学生互动，让同学们深入思考，切身体会“非暴力沟通”的妙处，抚平心里隐秘的伤痛，让大家对沟通方式有了全新的认识。通过这次讲坛让大家明晰了“暴力沟通”的不可取和“非暴力沟通”的价值。让我们意识到，在遇到事情时，采...

本场主讲学生是张淑芬同学，为同学们带来的演讲主题是“向舒适圈say no”。此次讲座由“认知-行动-输出-坚持”四部分进行讲述：她首先为同学们讲解了何为舒适圈，通过判定现自身舒适圈内的事物是出于‘渴’或是‘热爱’进一步决定自身是否需要离开现有的舒适圈，而不是一昧逐大流；其次，主讲人由自我学习、生活、工作的多项深刻弊端细细讲述个人需要离开舒适圈的理由，令在场的各位实时地感知同为大学生的明确变化。在确定离开舒适圈的结论后。接着通过合适目标、自我肯定、行动坚决三个部分阐述“迈出第一步”的必要性，其中迈出第一步不代表跨大步错过可自我提升的“学习圈”而进入到使人压抑的“恐慌圈”，她明确指出了合适的度。而后对处于“学习圈”的个人，她强调学习总结与...

本期主讲人是张凤梅同学，其演讲主题是“学党史，悟初心，党史故事之血战长津湖”。讲座开始，张凤梅同学从四个方面讲解了长津湖战争，首先讲述了长津湖战争的背景，是抗美援朝中非常关键的一次战争。其次，简述了长津湖战争的过程以及艰辛，介绍了长津湖战争中的英雄事迹，讲述了长津湖战争胜利的来之不易。最后，她讲述了长津湖战争的历史意义和启示，以一个视频，展示了长津湖的激烈和热血战场，看到了无数英雄的牺牲，启示大家要铭记中国人民志愿军的不惧强敌、敢于战斗的英雄事迹和革命精神，更要不忘历史、砥砺前行。本次大学生讲坛告诫我们要不忘缅怀革命烈士，不忘学习坚毅的意志力，不忘学习艰苦奋斗的学习工作作风，做新一代的社会主义接班人!撰文：张凤梅；编辑：李...

本场主讲学生是龙军成同学，为同学们带来的演讲主题是“旅行的意义”。首先，同学以对话的形式开头，在与听众的交流中渐渐引出本场演讲的主题。紧接着，运用一句物理理论对旅行的定义进行初步解说，以一组排比句论述了旅行是一场心灵的放空，是从一个自己待腻的地方到一个别人待腻了的地方。接着，将旅行和旅游进行对比分析，指出旅行和旅游的区别，并表明大家应该选择旅行而非旅游，从而引出主持人对旅行的深层次的理解。旅行，重要的是整个过程中所有见到的、经历过的、体会到的、感受到的和思考过的，无时无刻不需要用到在日常生活中所使用到的能力和方法，见到所不容易见到的风景，例如：自然风光、人文民俗、情感体会等，参与各种想象得到的和想象不到的事情，感受到并且...